martes, 17 de agosto de 2010

Generación ''Ninis''.

Los sociólogos detectan la aparición de un modelo de actitud adolescente y juvenil la llamada Generación "Ni-Ni": ni estudia ni trabaja caracterizada por el simultáneo rechazo a ambas cosas.
Son millones de adolescentes y jóvenes en todo el mundo que pasan inadvertidos para un mundo globalizado que les niega la posibilidad de desarrollar sus capacidades físicas e intelectuales.
Se sienten presa fácil de la devastación laboral, pero no aciertan a vislumbrar una salida airosa, ni a combatir este estado de cosas.
Ese comportamiento emergente es sintomático, ya que hasta ahora se sobrentendía que si no querías estudiar te ponías a trabajar.
Ante éstas circustancias que proyecto de futuro puede haber detrás de esta postura, cosa que preocupa principalmente al Instituto de la Juventud (INJUVE).
Académicos coinciden en que los jóvenes dejan de ver en la educación una herramienta para alcanzar sus aspiraciones personales.
El desánimo está minando la naturaleza vitalista y combativa de la gente joven aunque encontremos pruebas fehacientes individuales y colectivas de su consustancial espíritu de superación.
Las dinámicas encaminadas a establecer nuevas formas de relaciones personales, la búsqueda de una mayor solidaridad y espiritualidad, más allá de los partidos y religiones convencionales, los intentos de combatir la crisis y de conciliar trabajo y familia y el ecologismo, denotan a su juicio, que algo se mueve en las entretelas de esa generación.
"Son alternativas que, aisladamente, pueden resultar peregrinas, pero que, en conjunto, marcan la búsqueda de un nuevo modelo de sociedad", ¿Será posible que esta juventud supuestamente acomodaticia y refractaria sea la llamada a abrir nuevos caminos?.
Son jóvenes desocupados que buscan acomodo, que tratan de encontrar un lugar en la sociedad, que luchan para conseguirlo pero, sencillamente, no lo logran.
Asimismo, están en busca de trabajos y universidades, que hacen filas, llenan formularios, acuden a entrevistas y exámenes, pero sólo reciben negativas.
Es lamentable, que esta situación ocurra en una etapa muy delicada de la vida, precisamente en el inicio del desarrollo profesional, es decir, la fase donde se originan los primeros proyectos y se trabaja para cumplir los sueños que se han forjado.
la Generación Nini es problema muy grave, sobre todo porque la mayoría de los chicos que se encuentran sin trabajo y sin posibilidad de estudiar buscan alguna actividad productiva que les permita desarrollar sus habilidades, pero no la encuentran.
Importante tema que debe entrar en la agenda de nuestros legisladores, para brindarles mejores oportunidades a los miles de jovenes de nuestro paìs.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.

domingo, 8 de agosto de 2010

Día Internacional de la Juventud.

El 12 de Agosto fue declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas como el "Dia Internacional de la Juventud" (International Youth Day), mediante Resolución N° 54/120 del año 1999, cumpliendo con la recomendación de la Conferencia Mundial de Ministros de Asuntos de la Juventud.
La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO); proclamó el 2010 como el año Internacional de la Juventud a partir del 12 de agosto, con el objetivo de impulsar la participación plena y efectiva de los jóvenes en todos los aspectos en la sociedad.
El "Dia Internacional de la Juventud" es el dia en que se deben elaborar normas internacionales que aumenten y fortalezcan los derechos de los jóvenes.
El Programa de Acción Mundial para los Jóvenes precisamente intenta velar por el compromiso de los gobiernos ante la participación juvenil, y aboga porque estos brinden a los jóvenes más apoyo financiero, educativo y técnico para ayudarles a hacer realidad sus aspiraciones.
La población juvenil en gran parte del mundo está muy expuesta a problemas como la pobreza y el desempleo.
A pesar de su valor como fuerza de trabajo, se encuentra en clara desventaja en muchos aspectos.
Sin embargo, también es la misma juventud la que tiene la potencialidad para ser la solución de sus propios problemas mediante la participación.
La Asamblea General de Naciones Unidas adoptó una resolución proclamando el año que comienza el 12 de agosto de 2010 al 12 de agosto 2011 como el Año Internacional de la Juventud con el lema “Diálogo y Entendimiento Mutuo” para promover la práctica de esos conceptos y los ideales de paz y de respeto a los derechos humanos, a las libertades y a la solidaridad.
Este día se celebra de muy distintas maneras, como por ejemplo con competencias y concursos a lo ancho del mundo, pero se exhorta sobre todo a que los jóvenes se asocien y organicen eventos en sus comunidades para mostrar la contribución positiva de la juventud a la sociedad.
Las Naciones Unidas celebraron la juventud, la edad entre 15 a 24 años.
Día Internacional de la Juventud es el mejor momento para conmemorar el poder y la fuerza de los jóvenes de todo el mundo.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.

sábado, 24 de julio de 2010

Otitis externa o Oído de nadador.

Por ser temporada de vacaciones en que con frecuencia se va a la playa o a las albercas, trataremos èste tema que pude se de utilidad para nuestros lectores.
El oído de nadador es una inflamación, irritación o infección de la parte externa del oído y del conducto auditivo externo.
El término médico para oído de nadador es otitis externa.
Es bastante común, especialmente entre niños, adolescentes y adultos jóvenes.
El agua que queda atrapada en el canal auditivo (al nadar, por ejemplo) puede proporcionar una fuente para el crecimiento de bacterias y hongos.
Otras posibles causas de esta infección incluyen las siguientes: Estar en lugares templados y húmedos, limpieza brusca del canal auditivo, traumatismo en el canal auditivo, piel seca del canal auditivo, cuerpos extraños en el canal auditivo.
Ausencia de cerumen (cera del oído) , eczema y otras formas de dermatitis.
También se puede inflamar si entra arena o basura al conducto del oído
En algunas ocasiones, el oído de nadador está asociado con infección del oído medio (otitis media) o infecciones de las vías respiratorias altas, como los resfriados.
La otitis del bebé es más difícil detectar por las madres ya que dicha infección no se percibe externamente hasta que el oído no supura, el bebé tiene fiebre o se toca continuamente con la mano en el oído.
Con lo cual, es importante acudir a las revisiones periódicas del pediatra y en caso de que el niño haya tenido antecedentes, aumentar las precauciones cada verano.
En verano, las personas que ya han padecido problemas de oído, y sobre todo los niños, las personas mayores y los nadadores, deben estar más atentos y conocer una buena higiene preventiva.
Algunas medidas preventivas pueden ser :
Mantenga los oídos secos y limpios, y no permita el ingreso del agua al oído al ducharse, echarse champú o bañarse en la tina.
Seque los oídos cuidadosamente después de haber estado expuesto a la humedad.
Los bastoncillos de algodón (cotonetes) no se recomiendan debido a que presionan el cerumen hacia el interior y pueden provocar perforaciones.
Evite nadar en aguas contaminadas y usar tapones de oídos al nadar.
Además de la limpieza periódica de los oídos, también se aconseja que durante la inmersión en el agua los cubran siempre con bandas de neopreno o que utilicen tapones en caso de que lo requieran.
Los síntomas de la otitis de nadador pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos.
Siempre consulte a su médico de preferencia a un otorrinolaringologo para obtener un buen diagnóstico y tratamieto.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.

domingo, 4 de julio de 2010

Síndrome de abstinencia alcohólica.



El síndrome de abstinencia alcohólica es un conjunto de síntomas que la gente puede experimentar cuando deja de tomar después de haber abusado del alcohol durante semanas, meses o años.
La gente que solamente bebe alcohol de vez en cuando rara vez presenta síntomas del síndrome de abstinencia.
Los síntomas pueden pueden incluir:
Temblores, Sudores , Ansiedad, Irritabilidad , Fatiga, Depresión, Dolores de cabeza , Insomnio , Pesadillas , Apetito disminuido.
Síntomas de abstinencia más graves también pueden incluir fiebre, convulsiones y Delirium Tremens ( DT), la gente que tiene DT puede sentir confusión, ansiedad e incluso tener alucinaciones (ver, escuchar o sentir cosas que no son reales).
Dependiendo del tipo de sintomatología y de su intensidad, y del momento de aparición y duración, se puede clasificar en leve, moderado o severo.
Los síntomas de abstinencia al alcohol (Sindrome de abstinencia) aparecen porque una vez en el cerebro, el alcohol afecta a unas sustancias químicas llamadas neurotransmisores que controlan el flujo de información entre las células cerebrales llamadas neuronas, relacionadas entre sí por las sinapsis, y que por esta neuroadaptación patológica que provoca el alcohol, terminan alterando el comportamiento, el pensamiento y los sentimientos de las personas.
El síndrome de abstinencia es un obstáculo fundamental para la recuperación de la adicción al alcohol.
La persona cuyo cerebro se ha habituado al alcohol necesita aumentar cada vez más su consumo (tolerancia) para obtener los efectos de las primeras veces que bebió o sea la necesidad de una cantidad de alcohol cada vez mayor para lograr el efecto deseado y con la consecuencia de que al dejar de beber abruptamente, afloran los desórdenes cerebrales causados durante el consumo y que estaban ocultos por esa aparente “normalidad”.
Esos desórdenes, que causan los síntomas de abstinencia, sólo disminuyen o desaparecen cuando se vuelve a ingerir alcohol.
Por esta razón, es difícil para un adicto dejar de beber alcohol, cuando sabe que encontrará remedio para su síndrome de abstinencia gracias al consumo de alcohol.
El alcohol inhibe la actividad del sistema nervioso central y por tanto produce sedación. Durante el síndrome de abstinencia el sistema nervioso central experimenta el efecto contrario: se aumentan los procesos activadores a la vez que se disminuyen los procesos depresores.
Estos cambios producen una sobreactivación del sistema nervioso central que se experimenta dolorosamente por el paciente, como el síndrome de abstinencia.
Sin embargo, la desintoxicación sin síndrome de abstinencia es posible.
Para evitar el síndrome de abstinencia, es necesario recuperar las funciones cerebrales que han resultado dañadas por la adicción al alcohol.
Pero esto no es posible simplemente con una desintoxicación “tradicional” o simplemente con dejar el alcohol.
Las neuronas deben ser recuperadas con una intervención farmacológica que permita que el paciente no sufra, ni síntomas de abstinencia ni ansia de consumo, y que más allá de este procedimiento, permita también una recuperación de los procesos cognitivos y afectivos que han sido dañados.
Por estas razones, un tratamiento de desintoxicación de alcohol sin un adecuado manejo médico y un apropiado nivel de cuidados de enfermería constituyen un alto riesgo para la salud e incluso para la vida de las personas dependientes del alcohol por lo que se hace necesario llevar un exhaustivo control médico del paciente.
Una vez desintoxicado se hacen necesaior los programas de rehabilitación esta fase es indicada para ayudar al paciente a mantener la abstinencia de alcohol, estos programas incluyen soporte psicológico, tambièn es recomendable llevar una dieta lo más completa posible.
Y por ùltimo diriamos que la familia tambien puede necesitar tratamiento psicológico, pues el alcoholismo es una adicción que afecta tanto al paciente como a la comunidad que lo rodea.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.

sábado, 26 de junio de 2010

Síndrome del Niño Emperador.


Cada día vemos más noticias relativas al maltrato que sufren algunos padres a manos de sus hijos, es lo que se conoce como Síndrome del Niño Emperador o pequeño dictador.
Suelen ser padres que no tienen claro qué virtudes deben vivir ellos mismos, y no saben cuales deben procurar que vivan sus hijos.
Eso les lleva a ser blandos y a no ser capaces de corregir con la debida exigencia a sus hijos.
Al final "Ante la blandura de los Padres", hacen lo que les da la gana.
Y además, los padres tienen que ir detrás de ellos, arreglando lo que van dejando mal hecho o sin hacer.
Suele terminar "Esa forma de Actuar", con un desprecio de los hijos a los padres.
El síndrome del niño emperador ” o Pequeño Dictador”, llegan a lanzar amenazas a sus padres de que van a armar un escándalo o van a hacer una barbaridad, si no le dejan hacer algo, o si una cosa no está hecha o arreglada, en un plazo determinado.
Han convertido a sus hijos en tiranos, que maltratan sicológiamente a sus padres y a veces físicamente.
La madre es la víctima en el 87 por ciento de las ocasiones que se produce este tipo de violencia, ya que principalmente recibe agresiones físicas, aunque también son habituales las verbales.
La familia y la escuela han perdido la capacidad de educación, y esto favorece que chicos con esta predisposición, que antes eran mantenidos por la sociedad, ahora tengan mucha más facilidad para exhibir la violencia.
¿Qué puede ocurrir en la personalidad de un niño para que llegue a agredir a sus padres? Los expertos señalan innumerables causas genéticas, familiares y ambientales que ayudan al desarrollo de este síndrome.
El abandono de las funciones familiares, la sobreprotección y sobre exigencia simultáneas, los hábitos familiares determinados por la escasez de tiempo, la ausencia de autoridad, la permisividad y, sobre todo, la falta de elementos afectivos, como la calidez en la relación con los hijos.
Se les educa más en otros entornos sociales que en la familia, algo que no ocurría hace tan sólo una década.
Un padre excesivamente permisivo tiene como resultado un hijo caprichoso e irresponsable, pero no un hijo violento.
La permisividad puede echar a perder a un niño (hacerse vago, juntarse con malas compañías, cometer delitos), pero si hay violencia es como resultado de un proceso de deterioro personal por falta de educación.
El "síndrome del emperador" tiene causas tanto biológicas (dificultad para desarrollar emociones morales y conciencia) como sociológicas.
Aunque se sabe que hay un componente genético que influye en el comportamiento de estos niños, la educación que reciben puede ser la principal causa para que aparezca.
Según el autor del libro “Los hijos tiranos: El síndrome del emperador”, el psicólogo criminalista Vicente Garrido, “se trata de niños que no han desarrollado las emociones morales, como el sacrificio, la compasión, la empatía o la piedad, y por tanto no tienen sentimiento de culpa”.
La herencia marca tendencia, pero lo que cambia el ser humano es totalmente la educación, sobre todo en los primeros años, en los primeros meses y días, incluso antes de nacer, es muy distinto si eres un hijo deseado o no, si eres un padre relajado o agresivo.
El perfil de este pequeño tirano, suele ser el de un varón , normalmente de clase media alta.
Su principio filosófico es primero yo y luego yo. Piensa que todos giran a su alrededor, que ve a los padres como cajeros automáticos, y a los profesores como alguien a quien pagan sus padres. Un niño al que no se le ha dicho "No", no se le ha responsabilizado, no se le ha mostrado lo que piensa o siente el otro.
La falta de límites es lo que hace que los niños se sientan reyes. Se sienten dioses, dueños del mundo y especialmente de sus padres, a quienes pueden controlar y mantener a su disposición con sus constantes gritos y caprichos.
Los padres deben tener una actitud común y no desautorizarse delante de los hijos.
Deben estar seguros y ser claros al transmitir las normas, de no ser así se deberà pedir ayuda de un psicoterapeuta que seria lo más recomendable para éstos casos de conductas conflictivas en niños y adolescentes.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.

jueves, 17 de junio de 2010

Problemas de Personalidad.


Está comprobado el hecho de que el 66 al 90% de los fracasos en el mundo laboral son fracasos de relaciones humanas, es decir de comunicación.
Las llamadas enfermedades “psicosomáticas” y los llamados “problemas de personalidad”, tales como timidez, inseguridad y falta de confianza son básicamente problemas de trato con la gente y con uno mismo.
La personalidad introvertida vive fundamentalmente de cara a su mundo interior.
La personalidad extravertida vive pendiente de la realidad exterior.
La inestabilidad emocional es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por una variación en los sentimientos y los estados emotivos.
Para Erik Erikson (1902-1994) en la Teoria de la Personalidad el "YO" es la parte de la mente que da coherencia a las experiencias conscientes e inconscientes.
Es imposible vivir sin relacionarse y relacionarse es comunicar.
La comunicación es algo más que intercambiar información verbal, a fin de cuentas es la calidad de nuestras relaciones lo que realmente necesitamos potenciar.
El modelo de la comunicación humana que realmente merece nuestra consideración es aquel que nos hace estar conscientes de que somos personas que se relacionan con el mundo y que existen tantas formas de ver ese mundo como personas viven en él.
Y es, precisamente, esa diversidad de percibir las cosas lo que hace divertido relacionarse con la gente.
Tal vez sería el momento de aceptar que todos formamos un equipo dinámico que está en un proceso de constantes cambios y que ello nos obliga a disponer de todos nuestros recursos, incluso adquirir unos nuevos, para provocar mejoras, tanto en el propio crecimiento como para mostrar a los demás como pueden realizar el suyo, con el afán de producir mayor satisfacción en nuestras vidas.
Tal vez sería el momento de plantearnos entrar dentro de la cultura de aprendizaje donde obtengamos la justa apreciación de nuestra propia valía y adquirir habilidades en el trato con la gente.
El cambio es una constante en el mundo que permite crecer y evolucionar, todas las personas disponen de todo cuanto necesitan para hacer cambios en su vida.
Todas las personas merecen cambiar, tal vez ese sería el camino para ubicarse en el camino del Saber Vivir.
Antiguamente los estudios psicológicos aseguraban que cada persona forjaba su personalidad hasta los 30 años, sin embargo recientemente hay quienes afirman que se puede cambiar, incluso pasada esa edad, pues el temperamento no es algo fijo, sino algo que se puede moldear a nuestro favor.
La personalidad puede cambiar en la adultez, e incluso en la vejez, por lo tanto si aún existen aspectos negativos de tu personalidad los puedes cambiar por cosas mejores.
Una buena actitud ante la vida predispone a las personas a manejar oportuna y habilidosamente sus aptitudes, y esto incluye la de adquirir otras nuevas.
En términos generales, las personas consideran que “tienen poca autoestima” y cuando realmente se cuestiona qué es lo que se puede hacer al respecto y, más aún, cómo lo puede hacer, se encuentra con una amplia pila de miedos y temores.
Así, pues, llegan a decir que se sienten desmotivados, con un “vacío interior”, o sufren estados de ansiedad o estados depresivos recurrentes, según los casos ya que el deseo de explorar cosas nuevas, les provoca inquietud y ansiedad.
No se trata de una dinámica caprichosa de mostrar insatisfacción porque sí, más bien se trata de un proceso genuino de aprender, de salir del propio cascarón y ampliar el círculo de influencia, el afán de experimentar hasta qué punto somos lo que creemos ser y hasta donde podemos llegar.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.

martes, 25 de mayo de 2010

DIA MUNDIAL SIN TABACO.



Cada 31 de Mayo, la Organización Mundial de la Salud organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más graves de salud pública.
Cada día se fuman en todo el mundo nada menos que 15 billones de cigarrillos (uno de cada tres se fuma en China) y las estimaciones de la OMS apuntan a que en los próximos años se producirá un significativo aumento de esta cifra debido al crecimiento de la población mundial.
Entre las enfermedades asociadas al tabaco, podemos encontrar irritaciòn de mucosas, càncer de laringe, bronquitis crònica y asma, càncer de pulmón y las enfermedades cardiovasculares.
En la mujer càncer de cuello de utero, malformaciones congènitas y aborto expontaneo, en el hombre cáncer de pròstata de vejiga y tambièn perjucida seriamente las relaciones sexuales y aumenta peligrosamente el riesgo de padecer disfunciòn eréctil e infertilidad.
El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte, es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos.
El tema del Día Mundial sin Tabaco 2010 es el género y el tabaco, haciendo especial hincapié en la mercadotecnia dirigida a las mujeres.
La OMS utilizará este día para llamar la atención hacia los efectos nocivos de la mercadotecnia y del consumo de tabaco en las mujeres y las niñas.
La celebración de este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el control del tabaco y fomentar la observancia del Convenio de la OMS para el Control del Tabaco.
Cuando una persona enciende un cigarro, está produciendo una enorme combinación de más de 4000 sustancias químicas, altamente dañinas, en forma de partículas y gases.
Esta peligrosa mezcla de venenos e irritantes, entre ellos el amoníaco, monóxido de carbono, dióxido de azufre, alquitrán, cianuro, formaldehído y muchos más, es causa de una fuerte contaminación del aire en espacios cerrados como son nuestros hogares, lugares de trabajo, escuelas, sitios recreativos, transporte público, restaurantes, bares, discotecas… en fin, en todos los lugares donde hay personas.
En muchos países se han tomado medidas preventivas en este aspecto, como la prohibición de fumar en lugares públicos y de trabajo.
El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria.
El Día Mundial Sin Tabaco, se enfoca a los ambientes ciento por ciento libres de humo de tabaco como la única medida efectiva de proteger al público de la exposición al humo de los fumadores.
Dejar de Fumar es algo más que NO encender un cigarrillo.. Dejar de Fumar es una Opción de Vida.. Dejar de fumar es un acto de respeto hacia nuestro cuerpo.. Dejar de fumar es volver a tener el control de nuestros impulsos y en definitiva... de nuestra vida.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.