Síndrome de Burnout.

El Sindrome de Burnout (síndromede agotamiento laboral o fatiga laboral crónica) es un padecimiento que a grandes rasgos consistiría en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia es también es llamado Síndrome de desgaste profesional, síndrome de desgaste ocupacional, síndrome del trabajador consumido o síndrome de quemarse por el trabajo.
Este síndrome se caracteriza principalmente porque afecta las actitudes, modales y el comportamiento general.
 Los más vulnerables a padecer el síndrome son aquellos profesionales de la Salud  y sanitarios como  los nutriólogos, médicos, enfermeras/os, psicólogas/os, psiquiatras, terapeutas ocupacionales, trabajadores sociales, terapeutas familiares y consejeros matrimoniales, así como también personal administrativo y docente no escapando por cierto otros profesionales como deportistas de élite, teleoperadores, personal de las fuerzas armadas y en general, en diversos trabajos domésticos de los que actualmente, se observa un creciente interés por analizar.
Respecto al género, diversas investigaciones apuntan a que las mujeres son las que presentan mayor prevalencia que los  hombres.
Lo principal es un fuerte sentimiento de impotencia, ya que desde el momento de levantarse ya se siente cansado. El trabajo no tiene fin y, a pesar de que se hace todo para cumplir con los compromisos, el trabajo nunca se termina.
Entre los  síntomas que lo caracterizan, se puede experimentar astenia, falta o decaimiento de fuerzas caracterizado por apatía, fatiga física y agitación al mismo tiempo  (tics nerviosos, temblor de manos); palpitaciones; taquicardia y pinchazos en el pecho; aumento de la tensión arterial; dolores musculares, sobre todo en la zona lumbar; cefaleas; problemas digestivos; trastornos del sueño e inapetencia sexual.
Estos síntomas terminan invadiendo la vida social y familiar del afectado, que opta por aislarse y quedarse solo.

Una sentencia del Tribunal Supremo en el año 2000 reconoció este síndrome como una dolencia psíquica causante de periodos de incapacidad temporal y como accidente laboral.           

Se ha considerado que esta patología debe darse a conocer para que no se extienda como una epidemia por todos los centros de trabajo. El desconocimiento y su negación fomentan que se padezca y, por ello, es fundamental dar a conocer medidas preventivas, sus tipos, fases y los recursos  legales de los que se disponen para hacerle frente.

 Un  Diagnóstico precoz, la terapia médica y psicológica, cambios en la calidad de vida, en su alimentaciòn y la distribución del tiempo de sueño- trabajo- esparcimiento, permiten revertir muchos cuadros.

Recomendaciones:

Haga un balance de su vida.Invierta más en sí mismo y en su familia , en actividades sociales y hobbies.

Es importante recuperar su estima y autoconfianza, dedicar tiempo a uno mismo, si estás bien contigo mismo lo estarás tambièn para los demás, nadie podrá dar lo que no tiene.

Dra. Alma Villarreal Navarrete.