El Vitíligo.

El vitíligo o leucodermia es una enfermedad de la piel que se caracteriza por una alteración en la pigmentación , debido a la pérdida de aquellas células que se encuentran en la capa superior de la piel (la epidermis), que toman el nombre de melanocitos, son las cèlulas encargadas de producir melanina, que es el pigmento que le da color a la piel. La perdida de la melanina produce la apariciòn de la enfermedad.
Es de causa desconocida. Sólo se sabe que la destrucción de los melanocitos de la piel es el resultado de la interacción de la genética, las personas con antecedentes familiares tienen màs probabilidades de desarrollar este trastorno.

El ambiente o sea una salud emocional ya que se pueden producir toxinas que se encargan de destruir los melanocitos.

Los factores inmunológicos, segùn esta hipòtesis el propio organismo reacciona contra los melanocitos destruyèndolos.
Los síntomas del vitíligo son sólo manchas blancas de todos tamaños y formas, aisladas y confluentes, bien limitadas, de superficie lisa, crónicas y asintomáticas, que pueden aparecer en toda la piel, aunque predominan en pàrpados, alrededor de la boca, los ojos o la nariz, nuca, parte superior de las manos, tronco, regiones genitales, piernas, en definitiva no hay ninguna área de la piel que se pueda librar de las mismas, son benignas, no pican, ni son contagiosas.

Puede aparecer en cualquier raza, es un padecimiento que afecta al 2% de la poblaciòn mundial.
Se sabe que en los casos de vitíligo hay antecedentes familiares hasta en un 40%, por lo que se habla de una predisposición transmitida en forma autosómica dominante.

"A veces, el mejor tratamiento para el vitiligo es no recurrir a ningún tratamiento". Esta es la conclusión de la Academia Americana de Dermatología, sin embargo existe un tratamiento para la cura del vitiligo, que se realiza en el Centro de Histoterapia Placentaria , para mayor informaciòn ( La Habana Cuba ) , refieren que el paciente tiene que estar personalmente para recibir su tratamiento y las indicaciones correspondientes que consisten en la aplicación de un medicamento denominado Melagenina Plus, que es elaborado con la placenta humana la cual tiene propiedades que estimulan la producción de melanocitos.

En estudios que se han realizado, este metodo para la cura del vitiligo, ha demostrado que ha sido efectivo en el 86 % de los casos tratados.

El medicamento no se vende libremente, solo previa evaluación y prescripción del médico que le atiende. La información que se le proporciona no puede ni debe, en ningún caso, substituir a la consulta con su médico.

Existen muchas opciones, más o menos indicadas según cada caso en particular.

Tambièn es recomentable hacer un cambio en el estilo de vida, llevar una alimentaciòn saludable, ya que se relaciona con la falta de vitaminas y minerales o enzimas, tambièn se sugiere el asesoramiento psicológico, practicar algunas tècnicas de reajaciòn mental, como puden ser el yoga, tai chi chuan etc. para ayudar al equilibrio de la energìa vital, esta hipòtesis està defendida por filosofias orientales que creen que la falta de este vigor corporal es la causa de la enfermedad, para el paciente le recomendamos que tome sus propias conclusiones y decida la mejor opciòn.

Dra. Alma Villarreal Navarrete.

Síndrome del ovario poliquístico.

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un conjunto de alteraciones, que se observan en mujeres en edad fértil, consistentes en: Obesidad, Presencia de quistes en el ovario, Disminución o ausencia de menstruaciones, Infertilidad o abortos espontáneos, Exceso de hormonas masculinas en la sangre (andrógenos), Virilización e hirsutismo (vellosidad corporal aumentada) , Acné, entre otros.

Es una de las principales causas de amenorrea e infertilidad en mujeres jóvenes.

Lo padecen entre un 6 y un 10% de las mujeres en edad fèrtil.

Las mujeres con síndrome del ovario poliquístico suelen tener retrasos menstruales o incluso no tener reglas, y tienen dificultades para quedar embarazadas.
También pueden tener más vello del habitual, acné y sobrepeso.

El vello se distribuye en la cara (patillas, mentón y labio superior), pezones, pecho, abdomen y muslos.

En otros casos pueden no tener ningún signo de los citados, se conoce la existencia de un factor hereditario, ya que hasta en un 50% de los casos las madres de las pacientes también lo padecieron, y se aprecian las alteraciones hormonales.

Las pacientes con SOP dadas sus condiciones tienen mayor probabilidad de desarrollar diabetes mellitus, hipertensión arterial y aumento del colesterol, por lo que el riesgo es mayor que el de las demás personas.

El diagnóstico se realiza a partir de la historia clínica y la exploración, buscando signos de síndrome del ovario poliquístico. Normalmente se complementa con un estudio hormonal y una ecografía de ovarios. Con esos datos se puede llegar a un diagnóstico.

Una medida especialmente importante en las personas que tienen síndrome del ovario poliquístico es reducir el peso corporal, ya que con ello mejorará, si existieran, la diabetes, la hipertensión y la elevación de colesterol.

Es importante llevar un estilo saludable de vida (dieta mediterránea, ejercicio físico regular, disminuir peso, así como evitar el sedentarismo y el tabaquismo) con el fin de disminuir los factores de riesgo cardiovascular y el riesgo de desarrollar diabetes mellitus.

O sea como le digo a mis pacientes la baja de peso es por ende un requisito para el 50 % éxito del tratamiento del SOP, el otro 50 por ciento restante serà el tratamiento mèdico.

Dra. Alma Villarreal Navarrete.

Los frutos secos en la dieta diaria.

En fechas recientes se ha reconocido el alto valor nutricional de los llamados frutos secos, es decir, aquellos de consistencia dura por su escasa cantidad de agua y que casi siempre poseen cáscara más o menos resistente, como nuez, almendra, avellana, cacahuate y semillas (pepitas) de calabaza o girasol.

Y es que ciertos estudios científicos han mostrado que dichos alimentos son ricos en minerales, aportan buena cantidad de vitaminas y hasta ofrecen protección contra padecimientos.

Uno de los frutos secos más destacados, tanto por su sabor como por sus propiedades, es el pistache. Nuestra relación con él no es nueva, pues se estima que hace al menos 10,000 años se inició su consumo en territorio árabe (Cercano Oriente), de donde es nativo.

Hablando un poco de historia diremos que el árbol que ofrece este delicioso alimento, llamado alfóncigo o pistachero (Pistacia vera), se comenzara a cultivar desde Turquía hasta India,tiene vida productiva de más de 150 años, crece sin problemas en tierra árida y requiere poca agua, comerciantes y marineros del “viejo continente” se encargaron de difundir la fama del pistache hacia América, llevaban importante ración de estos frutos secos y almendras para alimentarse durante sus largos recorridos.

Se considera que el consumo habitual de frutos secos o sea 4 a 5 veces a la semana, protege al organismo en un 40 por ciento de la probabilidad de contraer una cardiopatìa coronaria, independientemente del sexo, raza , estrato social y estilo de vida de la persona.

Por su composición grasa, el efecto antioxidante, otorgan un beneficio que se debe a la composiciòn de sus vitaminas, minerales, la fibra y otras substancias bioactivas, los frutos secos poseen un gran valor nutricional, además de propiedades cardioprotectoras.

Actualmente está en estudio el efecto positivo que pueden llegar a tener sobre el control del peso y de la diabetes se considera que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre, proporciona nutrientes adicionales (incluso fibra) y mantiene elevados los niveles de energía y alerta mental.

Segùn estudios, una raciòn diaria de pistaches ofrece beneficios potenciales para la salud del corazòn.

Bajos en grasas saturadas, son un aperitivo de elección natural para una dieta saludable y pueden incluso contribuir a bajar el colesterol.

Los pistaches ofrecen muchos más beneficios que muchas comidas rápidas preparadas, tienen un contenido elevado de potasio, fósforo, calcio y aminoácidos esenciales, al igual que todos los frutos secos, son una elección ideal para una dieta baja en calorìas.

Hasta el momento, diversas investigaciones han revelado que el pistache tiene la capacidad de ayudar a la salud del sistema circulatorio a través de mecanismos distintos , gran parte de la grasa que posee es insaturada o “buena”, ya que reduce tanto el nivel de colesterol en sangre como el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

Tambièn posee alto nivel de fibra y fitosteroles, ambas sustancias reducen la absorción intestinal de grasas dañinas provenientes de los alimentos.
Además, como ya se mencionó, el pistache contiene polifenoles, antioxidantes que reducen los efectos del colesterol en la sangre y aminoran la probabilidad de sufrir infarto (muerte de tejido del corazón o cerebro debido a la suspensión en el suministro sanguíneo).

Por último, el potasio que contiene ayuda a regular la presión arterial, de modo que impide que ésta se eleve y ponga en riesgo las paredes de las vías circulatorias.
Por tal motivo, la Agencia de Drogas y Alimentos (FDA) recomienda una ración diaria de 40g de frutos secos como parte de una dieta baja en grasas y colesterol.

Cuando trata sobre las nueces, la FDA es aún más contundente y considera que las investigaciones apoyan la ingesta de una ración diaria para reducir el riesgo de experimentar una cardiopatía isquémica.

Comer estos deliciosos frutos es sólo una cuestión de antojo, sino también de salud.

Dra. Alma Villarreal Navarrete.