La PNL tiene sus orígenes en la década del '70 en la Universidad de California en Santa Cruz, en Santa Cruz, EEUU, donde Richard Bandler (matemático, psicólogo, experto en informática) y John Grinder (lingüista) estudiaron la conducta de los seres humanos.
Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros patrones mentales.
Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.
Programación Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa.
Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa.
Estos programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.
Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación.
Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos dañan.
Simplemente allí están.
También tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto. PNL(Programación Neurolingüística) , ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás, tambièn te ayuda a ser más consciente de cuales son los programas que tú tienes en tu haber y a También liberarte de los que ya no te son útiles para lograr un cambio. A la vez nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo. No es lo mismo decirnos: “qué inteligente soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal).
Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reacción bioquímica que me afecta.
De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.
Lo más importante de Programación Neurolingüística es que encuentres nuevas opciones para tu vida, que adquieras la habilidad para crear nuevas rutas mentales. Al hacer esto sale uno del estancamiento y de estar en lo mismo que no funciona.
Es importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes.
Por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje. PNL estudia cómo las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como de salud. La PNL nos enseña que la clave del inconsciente la tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de esto.
Para iniciar el año, muchos de nosotros queremos un cambio.
Ya sea cosas nuevas materiales o cambios en nuestro entorno.
Ponernos metas es fácil, hablar es fácil, prometernos mejorar es fácil, sin embargo dirigir nuestra mente correctamente es el problema, simplemente, porque no sabemos cómo hacerlo.
Dicen que si quieres resultados distintos a los que has tenido, es necesario comenzar a hacer las cosas distintas.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.
