Que Significa:
Tai: Esencia de los movimientos.
Chi: Energía.
Chuan: Puño donde se manifiesta la energía de los movimientos que comienzan en los pies.
El 70% de las toxinas del cuerpo se eliminan a través de la respiración, de ahí que sea importante realizar bien esta función.
Existen 3 Clases de Tai Chi Chuan en la tradición oriental. El Deportivo, de Combate y el de Aplicaciones Medicas.
De los 20 canales de energía que existen en el cuerpo humano, según esta disciplina oriental. Solo en las manos se han identificado 14 micro canales.
Chi: Energía.
Chuan: Puño donde se manifiesta la energía de los movimientos que comienzan en los pies.
El 70% de las toxinas del cuerpo se eliminan a través de la respiración, de ahí que sea importante realizar bien esta función.
Existen 3 Clases de Tai Chi Chuan en la tradición oriental. El Deportivo, de Combate y el de Aplicaciones Medicas.
De los 20 canales de energía que existen en el cuerpo humano, según esta disciplina oriental. Solo en las manos se han identificado 14 micro canales.
El practicar esta técnica llamada también "De la Salud y la Longrevidad"estimulamos tanto el hemisferio izquierdo del cerebro (lógica, matemática), como el derecho (emociones, impulsos), para alcanzar los beneficios.
Uno de sus fundamentos es que el 40% del cerebro esta representado en las manos y tales movimientos facilitan el equilibrio mental.
Los movimientos son suaves, que de esa manera se desbloquean los canales de energía que todos tenemos en el cuerpo. Ese estado permite bajar la frecuencia cerebral y facilita la conexión neuronal, aseguro Cesar Forero Galvis, Profesor de Tai Chi chuan y Taekwondo.
Sus Ventajas:
Para los expertos consultados, esta técnica oriental permite desarrollar las siguientes facultades.
1.- Revitaliza el sistema linfático, el cual elimina las toxinas del cuerpo.
2.- Mejora el sistema circulatorio y la flexibilidad
3.- Facilita una mejor postura.
4. Ayuda a regular el aparato digestivo.
5.- Amplia la capacidad pulmonar.
6.- Se estimula la creatividad.
8.- La potencia física se fortalece.
9.- Induce a llevar un estilo de vida saludable.
10.- Al mejorar la autoestima, facilita el desempeño laboral o de estudio y mejora las relaciones familiares.
Para los expertos consultados, esta técnica oriental permite desarrollar las siguientes facultades.
1.- Revitaliza el sistema linfático, el cual elimina las toxinas del cuerpo.
2.- Mejora el sistema circulatorio y la flexibilidad
3.- Facilita una mejor postura.
4. Ayuda a regular el aparato digestivo.
5.- Amplia la capacidad pulmonar.
6.- Se estimula la creatividad.
8.- La potencia física se fortalece.
9.- Induce a llevar un estilo de vida saludable.
10.- Al mejorar la autoestima, facilita el desempeño laboral o de estudio y mejora las relaciones familiares.
Ahora que iniciamos un nuevo Año y que tenemos nuevos propósitos, el TAI CHI CHUAN es una buena opción de disciplina que ayudará sobre todo para las personas de la tercera edad, ya que sus movimientos son lentos y accesibles para cualquier etapa de la vida, FELIZ AÑO NUEVO a todos los lectores del Semanario "DISTINCION" les desea.
Dra. Alma Villarreal Navarrete.
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